古建筑雪景小寒节气PPT模板

古建筑雪景小寒节气PPT模板，广州传统习俗中，小寒节气早晨有食用糯米饭的习俗为避免口感过于黏腻，通常采用60%糯米与40%香米的配比，并佐以炒制的腊肉丁、腊肠碎、香酥花生仁与葱白末拌匀食用，广东地区尤为注重膳食养生小寒时节正值隆冬，中医认为此时土气旺盛而肾气偏弱，饮食宜减少甘味、增加苦味，达到补益心肺、调理肾脏的功效，据池晓玲医师介绍，虽有三九补冬之说，但小寒节气切不可过度进补建议适量食用羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等食材，亦可搭配适宜的药膳进行温和调理。

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广州传统习俗中，小寒节气早晨有食用糯米饭的习俗。为避免口感过于黏腻，通常采用60%糯米与40%香米的配比，并佐以炒制的腊肉丁、腊肠碎、香酥花生仁与葱白末拌匀食用。

广东地区尤为注重膳食养生。小寒时节正值隆冬，中医认为此时土气旺盛而肾气偏弱，饮食宜减少甘味、增加苦味，达到补益心肺、调理肾脏的功效。

据池晓玲医师介绍，虽有三九补冬之说，但小寒节气切不可过度进补。建议适量食用羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等食材，亦可搭配适宜的药膳进行温和调理。

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